Tag Archives: Vorsatz

100 Push-Ups – Woche 3

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Nur so als Zwischenstand: 40.
Bei der Entwicklung brauche ich nicht nur noch die geplanten drei Wochen sondern bestimmt noch sechs. Naja, ich halte mich ran. Morgen mache ich noch mal nen Maximaltest, ohne vorheriges Training. Vielleicht schaffe ich es ja doch auf 50.

100 Push-Ups – Woche 1

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Hier mein erster kleiner Zwischenbericht zu meinem “100 Push-Ups Projekt”.

Nachdem ich nach der ersten Einheit wirklich heftigen Muskelkater hatte, konnte ich meine Kondition / Kraft / whatever im Laufe der Woche schon steigern. Nach drei Trainngseinheiten hab ich es von 12 Push-Ups immerhin auf 22 Push-Ups geschafft! Das ist eine Steigerung um fast 100%!

Krankheitsbedingt musste ich die letzten drei Tage leider pausieren, aber morgen will ich mit Woche zwei starten. Noch mal 100% Steigerung werde ich aber wohl nicht schaffen. Oder?