Mein Vorsatz für 2009

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one hundred push ups

Während die Meisten ihren Vorsatz für 2009 sicher schon über den Haufen geworfen haben, definiere ich meinen erst Heute. 100 Push-Ups will ich bis Ende 2009 schaffen. Also nicht insgesammt, sondern auf einmal.

Die Erfüllung dieses Ziels in gerade mal 6 Wochen verspricht die Webseite hundredpushups.com. Mit einem wöchentlichen Trainingsaufwand von ca. 30 Minuten kann ich da glaub ich nicht viel falsch machen.

Warum ich das hier schreibe? Ich werde euch an meinen Trainingserfolgen teil haben lassen. Ein Mal pro Woche werde ich einen kleinen Statusbericht hier veröffentlichen.

Heute fange ich mit dem Einstiegstest an, welcher meinen aktuellen Push-up Fitnessstand überprüft und das weitere Training bestimmt.

Do. 22.01.09 -12 Push Ups

Nicht besonders viel, aber die Webseite sagt das wäre ein “great startig point”. Klar, ist es das, die können die Leue ja nicht schon am Anfang demotivieren…
Richtig starten werde ich dann morgen. Geplantes Ende also am 6. März 2009.

Bericht zu Woche 1
Bericht zu Woche 2

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